Il rilassamento viene definito come uno stato psicofisico nel quale l’individuo si sente sollevato dalla tensione. Raggiungere uno stato di rilassamento significa quindi essere in grado di controllare il livello di attivazione fisiologica, in modo tale da creare i presupposti per liberarsi dalla tensione.

Sala OCA

Da mercoledì  23 Settembre dalle ore 18.30 alle 20.00  (frequenza ogni mercoledì)

INFO Elena Serafin 348.4188306